Elämäntaito- ja sosiaalineuvoja yksilöiden, perheiden ja pariskuntien psykologiseen ohjaukseen – koululaisista senioreihin

Muutama rivi minusta

Hei! Nimeni on Marita Helkimo-Hauser. Olen itsenäinen elämäntapa valmentaja ( Lebens- und Sozialberaterin) ja tarjoan psykologista neuvontaa henkilöille, joilla on elämään liittyvä kriisi. Vastaanottoni on Innsbruckissa.

Tausta ja koulutus

Olen syntynyt Suomessa, jossa vietin lapsuuteni, nuoruuteni ja opiskeluaikani nuorena aikuisena. Opiskelin kansainvälistä markkinointia Helsingin kauppakorkeakoulussa, nykyisessä Aalto yliopistossa. Valmistuin kauppatieteiden maisteriksi. Myöhemmin opiskelin pari vuotta aikuiskasvatustiedettä Helsingin Yliopistossa verkko-opintoina. Olen elänyt ja työskennellyt ulkomailla ja ollut vuosia aviopuolisoni mukana seuraavana puolisona. Noina vuosina nyt jo aikuiset tyttäremme kasvoivat kahden kulttuurin perheessä kolmansissa kultuureissa. Vuosien varrella opin tuntemaan elämää ja ihmisiä Itävallassa, Puolassa, Venäjällä ja nyt Saksassa. Minulla on kokemusta elämästä ja työelämästä eri maiden kulttuureissa ja opiskelin myös kulloisenkin asuinmaan kieltä.

Psykologia – intohimoni

Jo kouluaikoina oli psykologia ehdoton lempiaineesi. Olin perehtynyt psykologiaan jo syvälti ennenkuin aloitin varsinaiset psykoterapiaopinnot Saksassa. Idean tehdä töitä expattien kanssa sain alkunsa asuessamme itse maissa, jossa huomasin, että vieras kieli oli kynnyskysymys monille ulkomailla asuville terapiaan tai psykologiseen neuvontaan  hakeutumisessa. Jos ei puhu kovin hyvin maan kieltä on vaikea hakea apua. Ja toisaalta erittäin vaikeaa löytää apua omalla kielellä tai englanniksi. Kuitenkin myös ulkomailla asuvilla ihmisillä tulee teen samoja ongelmia kuin muillakin. Joskus elämän kriiseistä on vaikeaa selvitä ilman ulkopuolista tukea.

Olen asunut suurimman osan elämästäni ulkomailla ja tiedän ja ymmärrän syvästi kuinka haastavaa ja joskus vaikeaa muutto vieraaseen maahan ja eläminen vieraassa kulttuurissa, jossa kieltä ei välttämättä ymmärrä, saattaa olla. Joskus ulkomailla asuminen tuo erityisiä haasteita, joita saatta esiintyä lähetetylle työntekijälle työskennellessä vieraassa ympäristössä, heidän puolisoilleen (työssäkäyvinä tai kotona oleville), lapsilleen ja teini-ikäislle nuorille (koulussa, koulujen vaihdoissa ja ystäviä menetettäessä). Joskus sopeutumisongelmat asettavat parisuhteen kireälle, kun kukin kamppailee uuteen elämään sopeutumisen kanssa. Myös tällaisessa tilanteessa on hyvä puhua ammattiauttajan kanssa.

Työkokemus ja luottamustehtävät

Olen nykyisin itsenäinen elinkeinonharjoittaja ”Lebens- und Sozialberaterin” Innsbruckissa. Opintoni ja kokemukseni hyväksyttiin Itävallassa, jotta sain oikeudet tämän säännellyn terveysalan ammatin harjoittamiseen.  Sitä ennen minulla oli vuosia oma psykoterapia vastaanotto Saksassa, Ennenkuin aloitin yksityisen vastaanottoni työskentelin expatkonsulttina, Suomen suurlähetystössä, globaalissa yrityksessä myynnin ja markkinoinnin parissa ja pankissa. Asuessamme ulkomailla minulla on ollut jokaisessa maassa monia luottamustehtäviä kansainvälisissä saksalaisissa kouluissa ja Suomi-kouluissa, suomalaisten naisten kerhoissa ja kansainvälisissä naisten klubeissa ja suomalaisissa kauppakilloissa. Olen myös ollut vuosia hollantilaisen Global Connection jäsen ja maakoordinaattori mm. Moskovassa ja Varsovassa. Global Connection on riippumaton, kansainvälinen organisaatio, joka ajaa expatpuolisoiden hyvinvoinnin asiaa.

Psykologian opinnot Saksassa

Opiskelin psykologiseksi neuvojaksi tunnetussa Paracelsus oppilaitoksessa Frankfurtissa, josta sain diploomin. Suoritin sen jälkeen Saksan valtion hyväksymän pätevyyden harjoittaa psykoterapiaa rajoitetuin oikeuksin. Saksalainen tittelini on „Heilpraktikerin für Psychotherapie“. Saksassa psykoterapiaa voivat tarjota psykiatrit, lääkärit tai psykologit, joilla on psykoterapiapätevyys sekä ”Heilpraktiker für Psychotherapie”,  vaihtoehtoinen psykoterapian harjoittaja, jollainen minä Saksassa olin. Olin Saksassa terveysviranomaisen myöntämällä virallisella psykoterapialisenssillä oikeutettu hoitamaan diagnosoitavia psyykkisiä häiriöitä  (ICD 10-F) Saksassa.

Itävallassai tarjoan psykologista neuvontaa  ja valmennusta yleisiin elämään liittyviin kriisitilanteisiin.

Yleisimpiä teemoja, joita käsittelen asiakkaideni kanssa ovat:

• alakuloisuus
• pelko, ahdistuneisuushäiriöt, paniikki
• sopeutumisongelmat uusiin tilainteisiin erityisesti ulkomailla
• kouluun, opiskeluun ja työhön liittyvät ongelmat
• kasvatukseen liittyvät kysymykset
• kommunikaatio
• stressi ja uupumus, burnout
• kulttuurishokki
• avioero, parisuhdekriisi
• oma tai läheisen vakava sairaus
• läheisen kuolema
• työttömyys
• sosiaaliset pelot
• itsetunto kysymykset
• identiteettiin liittyvät kysymykset
• seksualisuuteen liittyvät ongelmat

Pidän itseni ajantasalla lukemalla jatkuvasti alan kirjallisuutta englanniksi, saksaksi ja suomeksi ja osallistumalla säännöllisesti alan jatkokoulutukseen (ammatin velvoite).  Minulla ei Itävallassa ole oikeutta hoitaa psyykisistä ongelmista kärsiviä henkilöitä  vaan ainoastaan asiakkaita, joilla on elämän tilanteeseen liittyvä kriisi tai muu haaste.  Ohjaan tarvittaessa asiakkaitani hakemaan apua psykiatrilta tai erikoislääkäriltä.