“Ihmiseltä voidaan viedä kaikki paitsi yksi asia : ihmisen vapaus valita oma asenteensa, oli tilanne mikä tahansa”– Viktor Frankl itävaltalainen neurologi ja psykiatri
Jos sinusta tuntuu, että sinulla on ylitsepääsemättömiä arkielämän ongelmia etkä löydä niihin ratkaisua omin voimin, voisi olla aika kokeilla psykologista neuvontaa.
Tarjoan erilaisia yksilöllisiä psykologisia vaihtoehtoja, psykologista neuvontaa ja valmennusta aikuisille, nuorille ja lapsille asiakkaan tarpeisiin räätälöitynä. Elämän valmennus psykologisen neuvonnan avulla on suunnattu ainoastaan henkilöille, jotka kamppailevat elämän haasteiden kanssa ilman diagnostisoitua psyykkistä ongelmaa.
elämän valmennusta psykologisen neuvonnan avulla
Elämässä tulee joskus eteen tilanteita, jotka ovat yksinkertaisesti liian ylivoimaisia, jotta niistä kykenee selviämään omin voimin. Tällaisessa tilanteessa saattaa myös tulla voimattomuuden tunne, ettei ole enää mitään ulospääsyä toivottomalta tuntuvasta tilanteesta. Aina on kuitenkin mahdollista löytää ratkaisu.
Istunnoissani yhdistän henkilökeskeiseen keskustelutyyliin ratkaisukeskeisen lähestymistavan, jossa lähtökohtana ovat asiakkaan voimavarat (resilienssi). Asiakkaan tarpeista ja toiveista riippuen voimme täydentää neuvontaa muilla sopivilla psykologisilla menetelmillä kuten rentoutumis- ja läsnäoloharjoituksilla tai EMDR-meneltelmällä.
Opiskelijoille on olemassa edullisempi opiskelijahinta.
Parisuhdeneuvontaa ja neuvontaa seksuaalisuuteen liittyvissä kysymyksissä
Vaikeat tilanteet parisuhteessa voivat johtua monista eri syistä. Jokainen pari on erilainen ja jokainen tarina on ainutkertainen. Ja koska ongelmat parisuhteessa voivat olla todella haastavia ratkaistaviksi, on usein hyödyllistä hakea ulkopuolinen näkökulma tilanteeseen parisuhdeneuvonnan kautta.
Parisuhdeistunnot ovat ensisijaisesti tarkoitettu pidettäväksi molempien osapuolten läsnäollessa. Usein sisällytän neuvontaan myös yksilöllisiä istuntoja, jos osapuolet niin toivovat.
Usein parisuhdeongelmiin liittyy seksuaalielämän haasteita. Tätä neuvontaa tarjoan niin pareille kuin myös yksittäisille henkilöille ja pyrin auttamaan asiakasta löytämään hänelle sopivia ratkaisuja kulloiseenkin tilanteeseen keskustelun avulla sekä mahdollisten vapaaehtoisten kotitehtävien muodossa
Kaikenlaisissa parisuhteissa elävät ovat tervetulleita vastaanotolleni.
Elämän valmennusta ja psykologista neuvontaa vaivattomasti verkossa
Yksilö- tai parisuhdeneuvontaistunnot pidetään mukavasti kotona tai muussa sopivassa paikassa. Kuulostaako hyvältä? Silloin verkkoneuvonta voisi olla vaihtoehto sinulle. Tarvitset sitä varten vain toimivan internettiyhteyden ja rauhallisen, häiriöttömän paikan.
Huom! Verkkoneuvonta ei sovellu akuutteihin psyykkisiin kriiseihin eikä vakaviin psyykkisiin ongelmiin. Se soveltuu parhaiten vaikeaan elämäntilanteeseen liittyviin ongelmiin. Voin kuitenkin neuvoa sinua eteenpäin sopiville asiantuntijoille tilanteessa, jossa tarvitset akuuttia apua.
Expat- & kulttuurivalmennusta
Vankan ulkomaan kokemukseni ja työelämän taustani vuoksi tarjoan kahdenlaista erityisvalmennusta:
Kulttuurivalmennusta expateille ja heidän perheenjäsenilleen, jotka ovat tulossa tai tulleet Itävaltaan tai ovat muuttamassa uuteen maahan täältä. Minulla on vuosien omakohtainen kokemus elämisestä ja työskentelystä ulkomailla: Itävallassa, Puolassa Venäjällä ja Saksassa ja taas Itävallassa .
Puolison ja lasten sopeutuminen ulkomaankomennuksella on komennuksen onnistumisen kannalta ensiarvoisen tärkeää. Jos perhe voi huonosti voi työtätekevän ja koko perheen komennus ulkomailla muuttua painajaiseksi. Suuri osa komennuksista päättyy ennenaikaisesti, jos perhe ei sopeudu asemamaahan. Ideaalitapaus olisi, jos kulttuurivalmennus aloitettaisiin jo ennen varsinaista muuttoa uuteen maahan.
Yksin toiseen maahan työkomennukselle muuttava saattaa kokea uuden elämän erityisen yksinäisenä, kun entiset ystävät ja perhe ovat kaukana eikä uusia läheisiä ihmisiä ole vielä löytynyt. Sopeutumisessa uuteen ympäristöön sujuu todennäköisemmin, jos valmentautuu siihen ajoissa. Monet kansainväliset yritykset kustantavat valmennuksen expateilleen. Ota selvää olisiko työnantajasi valmis vastaamaan sinun ja perheenjäseniesi valmennuskustannuksista?
Liike- ja työelämän face-to face valmennusta erilaisissa työelämään liittyvissä ongelmatilanteissa tai esimerkiksi ammatillisen uudelleen suuntautumisen yhteydessä. Olen lisäksi stressin ja burnoutin ennaltaehkäisyyn koulutettu valmentaja. Tarjoan valmennuspalveluita sekä yksityisille henkilöille että yrityksille. Olen toiminut aiemmin Saksassa kansainvälisten yritysten terveydenedistämisohjelmien puitteissa psykologisena neuvojana asiakasyritysten henkilöstölle.
Näiden nettisivujen on tarkoitus on antaa sinulle ensivaikutelma neuvonta- ja valmennustarjonnastani. Olet tervetullut henkilökohtaisesti keskustelemaan ongelmastasi puhelimitse, sähköpostilla tai varaamalla ajan vastaanotolleni yhteisellä äidinkielellämme.
